Entender los problemas de la vida cotidiana.
Depresión
Podemos considerar a la depresión como un verdadero flagelo del siglo 21.
Afecta a un 5% de la población occidental y es más frecuente en el sexo femenino, si bien reconocemos los casos mas profundos entre la población masculina de mediana edad.
Se desconoce los causales de esta enfermedad , pero sin dudas es multifactorial. Sumados a los predisponentes genéticos y a los disturbios psicológicos, los factores sociales, económicos y culturales juegan un rol relevante en la creciente incidencia de esta patología.
Ofrecemos a continuación un breve cuestionario que resulta de gran utilidad para descubrir las formas incipientes de la enfermedad e instrumentar así un tratamiento precoz.
Es autoría del destacado psiquiatra norteamericano Aaron Beck y sus colaboradores.
Cuestionario para determinar el grado de depresión

Envíanos el cuestionario y te responderemos a la brevedad con el resultado del test.

Este cuestionario consta de 21 preguntas. Deben responderse todas a fin de obtener resultados válidos .En caso de dudas , marcá la respuesta de acuerdo a como te has sentido la última semana.

¿ CÓMO ME SIENTO ?
No me siento triste.
Me siento triste.
Me siento triste todo el tiempo y no puedo salir de ese estado de ánimo.
Me siento tan triste o infelíz que no lo puedo aguantar.
No me siento particularmente desanimado con respecto al porvenir.
Me siento desanimado con respecto al porvenir.
Siento que no tengo nada que buscar en el futuro.
Siento que no tengo esperanzas ni porvenir y que la cosas no pueden mejorar.
Me siento poco culpable.
Me siento culpable en muchas oportunidades.
Me siento algo culpable generalmente.
Me siento culpable todo el tiempo.
No me siento decepcionado de mí.
Estoy totalmene decepcionado de mí.
Me siento a disgusto con respecto a mi persona.
Me odio.
¿ CÓMO ME VEO ?
Considero que no soy un fracasado.
Siento que he fracasado mas que otras personas.
Cuando pienso en mi pasado, todo lo que veo son contínuos fracasos.
Siento que he fracasado completamente como persona.
Considero que no soy peor que cualquier otra persona.
Me culpo por mis errores y debilidades.
Me culpo por mis errores todo el tiempo.
Me culpo por todo lo malo que sucede.
Considero que no lloro más de lo normal.
Ahora acostumbro a llorar más que nunca.
Ahora lloro continuamente.
Anteriormente podía llorar, ahora aunque quiera, no puedo hacerlo.
Considero que mi apariencia no luce más desmejorada.
Me preocupa que parezca viejo(a) o poco atractivo(a).
Me parece que hay cambios permanentes en mi apariencia que me hacen poco atractivo.
Creo que luzco feo(a).
MI ESTADO ACTUAL
Las cosas me proporcionan la misma satisfacción que antes.
No disfruto de las cosas como antes.
Ya no encuentro una satisfacción real en nada.
Me siento decepcionado o aburrido con todo.

Considero que no me irrito más ahora que como lo hacía antes.
Ahora me irrito con más facilidad que antes.
Me siento irritado constantemente.
Ahora no me irritan en lo absoluto las cosas que antes me irritaban.
DISTURBIOS FISICOS
No me preocupo más que antes por mi salud.
Me preocupo por problemas físicos como dolores, molestias, mal del estómago, estreñimiento.
Me preocupo mucho por problemas físicos y resulta difícil pensar en otras cosas.
Estoy tan preocupado por mis problemas de salud que no puedo pensar en otra cosa.
Mi peso no ha variado mucho ultimamente.
He perdido ó ganado más de dos kilogramos.
He perdido ó ganado más de cuatro kilogramos.
Estoy comiendo menos, a propósito, para perder peso.
Mi apetito no es peor que lo usual.
Mi apetito no es tan bueno como antes.
Mi apetito es mucho peor que antes.
Actualmente no tengo ningún apetito.
Considero que duermo igual que de costumbre.
No duermo tan bien como de costumbre.
Me despierto una o dos horas antes de lo acostumbrado y me cuesta conciliar el sueño.
Me despierto varias horas antes de lo acostumbrado y me cuesta volver a dormir.
Considero que no me canso más ahora que antes.
Ahora me canso con mayor facilidad.
Me canso al realizar cualquier actividad.
Estoy demasiado cansado para realizar cualquier cosa.

No he notado recientemente cambios en mi interés por el sexo.
Estoy menos interesado que de costumbre por el sexo.
Ahora estoy mucho menos interesado por el sexo.
He perdido por completo el interés en el sexo.
MI RELACIÓN CON OTROS
No he perdido el interés por las otras personas.
Estoy menos interesado que antes por las otras personas.
He perdido mucho de mi interes en otras personas.
He perdido totalmente mi interes en otras personas.
Considero que tomo mis decisiones como siempre.
Evito tomar decisiones ahora más que antes.
Ahora, es más difícil que antes, tomar una decisión.
Ahora me es absolutamente imposible tomar una decisión.
Considero que puedo trabajar igual que de costumbre.
Me cuesta un esfuerzo extra iniciar algún trabajo.
Tengo que usar mucha fuerza de voluntad para hacer cualquier cosa.
No puedo realizar ningún trabajo.
ANGUSTIA
Considero que no estoy siendo castigado.
Siento que puedo ser castigado.
Tengo la expectativa de estar castigado.
Siento que estoy siendo castigado.

Nunca pienso en el suicidio.
He pensado en matarme, pero no actuaría en base a esos pensamientos.
Realmente me gustaría matarme.
Si tuviera la oportunidad, me mato.
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